Silmien liike lukiessa. Pystysuora lukeminen - kuinka oppia lukemaan nopeasti Pystysuora lukeminen kuinka oppia

Harjoitus 6.1. Ääreisnäön kehittyminen

6.1.1. Schulte-pöytien kanssa työskentelyn säännöt.

1. Käytä harjoitteluun kaikkia 8 pöytää.

2. Sinun on löydettävä numerot äänettömästi, toisin sanoen äänettömästi, nousevassa järjestyksessä 1:stä 25:een (ilman ohittamista). Toista kaikki 8 taulukkoa missä tahansa järjestyksessä. Löydetyt numerot osoitetaan vain silmäyksellä, sillä molemmat kädet pitävät pöytää hieman vinossa. Tällaisen koulutuksen seurauksena yhden taulukon lukemiseen käytettävä aika ei saa olla yli 25 sekuntia.

3. Ennen kuin aloitat työskentelyn pöydän kanssa, katse kiinnitetään sen keskelle, jotta pöytä näkyy kokonaisuutena (muista harjoitus vihreällä pisteellä ja yllä annetut suositukset).

4. Kun haetaan peräkkäisiä numeroita, silmät saavat keskittyä vain taulukon keskelle. Vaakasuuntaiset silmien liikkeet ovat kiellettyjä. Etäisyys pöydästä silmiin on sama kuin tavallista tekstiä luettaessa, eli noin 25–30 cm.

5. Aseta harjoitteluaika ja -tiheys itse muistaen, että sinun ei pidä ylikuormittaa.

6.1.2. Treenit Schulte-pöydillä. Sinun tulee työskennellä päivittäin Schulte-taulukoiden kanssa ilmoitettujen sääntöjen mukaisesti. Voit lukea minkä tahansa taulukon enintään 25 sekunnissa.

6.1.3. Harjoitus "Vihreän pisteen miettiminen". Kuten toisessa keskustelussa (s. 24) kävi ilmi, tämä harjoitus ratkaisee tehokkaasti myös näkökentän laajentamisen ongelman. Toisin kuin Schulte-pöydät, se on staattinen. Visuaalisen analysaattorin harjoittelun menestyksen salaisuus piilee dynaamisen harjoittelun ja Schulte-taulukoiden sekä vihreän pisteen staattisen pohdinnan yhdistelmässä. Jos olet ollut huolellinen tämän harjoituksen suorittamisessa koko ajan, niin tänään vihreää pistettä tarkkailemalla voit "tietyinä selkeän tietoisuuden hetkinä" nähdä selvästi melkein koko sivun. Suosittelemme vahvasti, että kiinnität huomiota Schulte-pöytien kanssa harjoittelun aikana "Vihreän pisteen miettiminen" -harjoitukseen. Tarkista edistymisesi. Lue toisen keskustelun osa uudelleen (s. 24). Vain harmoninen yhdistelmä molemmista harjoituksista auttaa ratkaisemaan tämän harjoitusvaiheen päätehtävän: perifeerisen näkökentän kehittämisen.

Riisi. 29. Numeropyramidi laajentaaksesi näkökenttääsi

Numeropyramidi koostuu kahdesta tasaisesti poikkeavasta rivistä satunnaisia kaksinumeroisia lukuja ylhäältä alas ja peräkkäisten numeroiden rivistä (1-12), jotka sijaitsevat keskellä. Aksiaaliset keskipistenumerot ohjaavat sinua harjoituksen suorittamisen aikana. Koulutus on tätä. kiinnittämällä katseesi keskiviivan numeroihin katsestasi, sinun on tunnistettava samanaikaisesti eroavassa rivissä olevat numerot.

6.1.4. Yhden sanomalehden lukeminen päivittäin silmien pystyliikkeellä. Sinulla on jo laaja näkökenttä. Sinun ei tarvitse liukua silmiäsi jokaisen tekstirivin yli. Näet kaiken ja ymmärrät tekstin hyvin. Lue rohkeasti. Tulet varmasti onnistumaan.

6.1.5. Harjoittele lukupyramidin avulla (kuva 29).

Harjoitus 6.2. Voimistelu silmille

Koulu-opintojen aikana pääkuormitus kohdistuu näköjärjestelmään. Kuinka säilyttää näkö? Tässä suosittelemme harjoituksia, jotka Moskovan silmäsairauksien tutkimuslaitoksen tutkijat ovat kehittäneet lukiolaisille. Helmgolia professori E. S. Avetisovin johdolla.

6.2.1. Viisi näköhygienian kultaista sääntöä:

Sääntö 1. Katso televisiota mahdollisimman vähän.

Sääntö 4. Mahdollisimman paljon dynaamista fyysistä toimintaa kehon yleisen vahvistamiseksi ja sen toimintojen aktivoimiseksi. Näön kannalta suositeltavinta ovat pelilajit, jotka kehittävät perifeeristä näköä: jalkapallo, jääkiekko, koripallo, lentopallo, tennis jne.

Sääntö 5. Tarkkaile jatkuvasti ja vahvista näköäsi harjoituksilla. Käy kerran vuodessa lääkärilläsi tarkastaaksesi näkösi.

6.2.2. Harjoituksia visuaalisen väsymyksen ja likinäköisyyden ehkäisemiseksi.

Professori E. S. Avetisovin kehittämä ehdotettu harjoitussarja suositellaan suoritettavaksi 2–3 minuuttia. koulussa jokaisen oppitunnin keskellä opettajan ohjauksessa. Kotona voit tehdä nämä harjoitukset itsenäisesti kesken läksyjä lievittääksesi silmien väsymistä.

Kaikki harjoitukset suoritetaan pöydän tai pöydän ääressä istuen.

1. Nojaa takaisin työpöydällesi. Hengitä syvään. Nojaa eteenpäin kohti pöydän tai pöydän kantta - hengitä. Toista 5-6 kertaa.

2. Nojaa työpöydälle, sulje silmäluomesi tiukasti heti, kun voit sulkea silmäsi, avaa silmäsi. Toista 5-6 kertaa.

3. Aseta kätesi vyöllesi. Käännä päätäsi oikealle, katso oikean kätesi kyynärpäätä. Käännä päätäsi vasemmalle, katso vasemman kätesi kyynärpäätä, palaa lähtöasentoon. Toista 5 kertaa.

4. Nosta silmäsi ylöspäin, tee niillä pyöreitä liikkeitä nuolen suuntaan ja tee sitten ympyräliikkeitä silmilläsi vastapäivään. Toista 5-6 kertaa.

5. Venytä käsiäsi eteenpäin, katso sormenpäitäsi, nosta kädet ylös, hengitä, seuraa käsiäsi silmilläsi nostamatta päätäsi, laske kädet alas, hengitä ulos. Toista 4-5 kertaa.

6. Katso suoraan eteenpäin liitutaulua 2-3 sekuntia. (kotona mielensilmänäytöllä); siirrä sitten katseesi nenän kärkeen 3-5 sekunnin ajan. Toista 6-8 kertaa.

7. Sulje silmäluomesi. 30 sekunnin sisällä. hiero niitä etusormiesi päillä.

Analysoimalla pikalukutekniikan elementtejä löysimme itsemme masteroinnin melkein puolivälissä uusi teknologia lukeminen. Opimme yhä enemmän itse lukuprosessin piirteistä.

Mutta ennen kuin jatkamme harjoituksia, muistetaan, mitä voimme tehdä tänään, kun olemme oppineet kuusi pikalukutekniikan keskustelua.

Ensinnäkin olet hyvin hallinnut pikalukutekniikan ensimmäisen säännön - lue ilman regressiota. Kun luet mitä tahansa tekstejä, silmäsi vain juoksevat eteenpäin.

Toiseksi luet aina integraalilukualgoritmin mukaan. Kun olet lukenut tekstin, näet, kuvittele algoritmin seitsemän lohkoa ja tarkista niiden valmistuminen.

Kolmanneksi lukemisen lopussa muodostuu dominantti - tekstin tärkein semanttinen osa. Osaat ilmaista kirjoittajan tärkeimmät ajatukset ja ajatukset ytimekkäästi ja tarkasti.

Neljänneksi, luet ilman artikulaatiota. Tietoja käsitellään vain visuaalisesti ilman ääntämistä.

Viidenneksi, sinulla on laaja näkökenttä. Näet melkein koko sivun "Vihreän pisteen miettiminen" -harjoituksessa. Voit lukea kapeita sanomalehtisarakkeita vain pystysuoralla silmän liikkeellä.

Luetellut pikalukutekniikat, jotka jo tunnet, muodostavat tekniikan perustan. Ne ovat nopean lukemisen seitsemän kultaisen säännön pääkomponentteja, joista keskustellaan viimeisessä keskustelussa. Tiedät siis jo paljon. Mitä seuraavaksi? Olet luultavasti jo yrittänyt lukea lehtiartikkelien lisäksi myös kirjoja pystysuoralla silmänliikkeellä, mutta epäonnistut. Jos et ole vielä tehnyt niin, yritä kääntää kirjan kaksi sivua taaksepäin ja lukea samalla, kun yrität pitää silmäsi pystysuorassa. Huolimatta siitä, että teksti on sinulle jo tuttu, lukemista sinänsä ei silti ollut. Mikä on syy? Vaikka sinulla on kaikki pystysuoran lukemisen mahdollisuudet, et ole vielä psykologisesti valmis siihen. Tämän tehtävän suorittaa uusi harjoitus, jota kutsuimme "hyökkäysmenetelmäksi".

Hyökkäyksissä on kyse hitauden voittamisesta, tottumusten hävittämisestä. Neuvostoliiton tiedeakatemian psykologian instituutin visuaalisen havaintoprosessien laboratoriossa suoritettujen kokeiden tulokset vakuuttivat meidät siitä, että tekstiä on mahdollista lukea pystysuoralla silmän liikkeellä. Tutkittiin aiemmin pikalukemiseen koulutettujen koehenkilöiden silmien liikkeitä.

Pystylukeminen on sitä, että koko sivun poikki vedetään viiva, ja siirtämällä katsetta tätä viivaa pitkin lukija peittää koko tekstin. Pystysuora lukeminen antaa sinun paitsi oppia lukemaan myös mielekkäästi.

Mindfulness-harjoitus ja

Harjoitus on parasta tehdä pareittain. Ensimmäinen pelaaja avaa kirjan ja löytää sanan. Sitten hän luovuttaa kirjan toiselle pelaajalle. Toisen pelaajan on löydettävä oikea sana mahdollisimman nopeasti. nopea lukeminen lapsille

Nopea lukija on henkilö, joka lukee tärkeimmät asiat, ei kaikkea peräkkäin. Tämän harjoituksen avulla voit ymmärtää avainsanojen "maun".

Muuten, tätä peliä voi pelata myös nuoteilla. Esimerkiksi yksi soitin (jolla on nuotinkirjoitus) alkaa soittaa melodiaa mielivaltaisesta paikasta. Toisen pelaajan (hänellä ei ehkä ole nuottia) on arvattava sävelten perusteella, mistä melodia alkoi.

Mitä on nopea lukeminen?

Pikaluku on joukko tekniikoita, jotka voivat merkittävästi lisätä ihmisen lukunopeutta ilman, että he menettävät merkittävästi luetun kirjan ymmärtämistä. Muuten on syytä muistaa, että "normaalien" ja "nopeiden" tiedon havaitsemismenetelmien välillä ei ole virallista jakoa, koska monet lukijat käyttävät heille sopivia lukutekniikoita.

Dynaamisen lukemisen perussalaisuudet

Puhutun tekstin tukahduttaminen- erilaisen strategian kehittäminen tekstin havainnointiin: ymmärrän tekstin ja ymmärrän heti tekstin merkityksen. Keskivertolukijalla on tarvittavat visuaaliset lukutaidot. Esimerkiksi logot ("Nike", "Pepsi", "GM" "Ford") ymmärretään välittömästi. Monet tutut lauseet nähdään kuvina. Samalla sinun tulee tietää, että tuntemattomat sanat tulee lukea dekoodaamalla ne äänikuviksi, eli lukea teksti ääneen.
Näkökenttälaajennukset. Käytetään erikoiskoulutuksia (esimerkiksi Schulte-taulukko), joiden tarkoituksena on laajentaa näkökulma kahdeksi tai kolmeksi sanaksi, useisiin kappaleisiin. Tämän taidon ansiosta lukija voi kattaa yhdellä silmäyksellä paljon enemmän tietoa kuin kouluttamaton.
Eliminaatio, regressio, pysähtymiset, toistuvat silmänliikkeet. Klassisessa lukumenetelmässä paluu edellisiin sanoihin ovat yleisiä, mikä hidastaa huomattavasti lukunopeutta ja vähentää tiedon assimilaationopeutta.
Pintaluku. Valokuvien ottaminen keskittymättä tekstiin, jolla on vähän merkitystä.
Välitön korostustaitojen harjoitteleminen pääidea teksti, katkaisemalla turhan tiedon ja näkemällä vain hyödyllisen ja tehokkaan tiedon.

On monia kouluja, menetelmiä ja kursseja, jotka harjoittavat nopealukutaitoja. Suurin osa niistä perustuu yllä kuvattuihin pikalukutekniikoihin.

Näkökulman laajentaminen

Mias ja pikalukemisen todellisuus

Myytti nopeasta lukemisesta	Pikalukemisen myytin kumoaminen
Lukeaksesi nopeasti sinulla on oltava laaja kuvakulma, peittääkseen mahdollisimman paljon tekstiä yhdellä katseen kiinnityksellä ja tietysti käsitelläkseen havaitun tekstiinformaation nopeasti.	Lukijan näön fokus riippuu siitä, kuinka tuttu teksti hänelle on. Mitä tuntemattomampi teksti, sitä kapeampi näkemys on. Tuntematon sana kirjoitetaan. Mitä tutumpi teksti, sitä laajempi näkemys keskittyy – tässä tapauksessa kouluttamatonkin lukija näkee tekstin yhtenä kuvana.
Toistuvat silmänliikkeet haittaavat nopeaa lukemista. Hidas lukija lukee saman lauseen useita kertoja, mikä vähentää merkittävästi lukunopeutta.	Lukemisen tarkoitus ei ole juosta eteenpäin, vaan löytää tärkeitä tietoja, lue huolellisesti, koe, tunne, yhdistä aiemmin saatuun tietoon. "Vain luku - eteenpäin" -lukumenetelmä on hyvä vain tärkeän tiedon paikantamiseen, ja kun tärkeät tiedot on löydetty, lue se huolellisesti.
Nopeaa lukijaa (speed reader) tulisi käyttää kiinteä ja differentiaalinen lukualgoritmi.	Tavallisessa elämässä luemme muistaaksemme yhden tosiasian tai selviytyäksemme yhdestä vaikeudesta. Emme lue tekstejä muistaaksemme kustantajan, painoksen ja julkaisupäivämäärän (ja nämä ovat välttämättömiä kohtia algoritmissa) - keskiverto lukija ei yksinkertaisesti tarvitse tätä. Integroitu nopea lukualgoritmi ei lisää lukunopeutta, mutta hidastaa sitä.
Nopean lukijan tulee lukea täysin hiljaa puhumatta tekstiä. Tekstin ääntäminen on vakava este pikalukutaidon hallinnassa.	Lukeminen on puhetoimintaa (lue Wikipedia selvyyden vuoksi). Luettua tärkeää tietoa tulee lukea huolellisesti, kunnes tietoisuuden rakenne muuttuu ja selviää, miten hankittua tietoa voidaan soveltaa käytännössä.

Analysoidessamme pikalukutekniikan elementtejä huomasimme uuden lukutekniikan hallinnan melkein puolivälissä. Opimme yhä enemmän itse lukuprosessin piirteistä.

Mutta ennen kuin jatkamme harjoituksia, muistetaan, mitä voimme tehdä tänään, kun olemme oppineet kuusi pikalukutekniikan keskustelua.

Ensinnäkin olet hyvin hallinnut pikalukutekniikan ensimmäisen säännön - lue ilman regressiota. Kun luet mitä tahansa tekstejä, silmäsi vain juoksevat eteenpäin.

Toiseksi luet aina integraalilukualgoritmin mukaan. Kun olet lukenut tekstin, näet, kuvittele algoritmin seitsemän lohkoa ja tarkista niiden valmistuminen.

Kolmanneksi lukemisen lopussa muodostuu dominantti - tekstin tärkein semanttinen osa. Osaat ilmaista kirjoittajan tärkeimmät ajatukset ja ajatukset ytimekkäästi ja tarkasti.

Neljänneksi, luet ilman artikulaatiota. Tietoja käsitellään vain visuaalisesti ilman ääntämistä.

Viidenneksi, sinulla on laaja näkökenttä. Näet melkein koko sivun "Vihreän pisteen miettiminen" -harjoituksessa. Voit lukea kapeita sanomalehtisarakkeita vain pystysuoralla silmän liikkeellä.

Koehenkilö luki tuolissa pystysuorassa edessään 30 cm:n etäisyydellä olevaa tekstiä Totutellakseen lukemiseen silmämunan ulkopintaan kiinnitetyllä Yarbus-imukupilla suoritettiin harjoituksia. Kahden tai kolmen päivän harjoittelun jälkeen imukuppi ei enää häirinnyt.

Tekstit muuttuivat yhden lukemisen jälkeen.

Tarkastellaanpa kokeellisia tallenteita silmien liikkeistä. Kuvassa Kuvassa 30 on tallenne silmien liikkeistä, joka perustuu Pravda-sanomalehden artikkelin tekstiin aiheesta S..., joka suoritti koulutuksen kolme kuukautta ennen tätä tutkimusta. Hän luki viiden kappaleen artikkelin 20 sekunnissa, ja sen lukunopeus oli 4800 merkkiä minuutissa.

Kuten tästä kuvasta seuraa, silmän kiinnitykset ja katsepolku sijaitsevat suurimmaksi osaksi juuri avainsanoilla tai niiden semanttisessa kentässä, jossa semanttiset sarjat sijaitsevat. Huomionarvoista on lukea muistiinpanon viimeinen kappale: katseen liikerata kulkee kappaleen ensimmäisen puoliskon läpi keskeltä ja myös avainsanat ovat tasaisesti keskeltä oikealle ja vasemmalle. Kappaleen viimeiselle kolmannekselle on ominaista epäsymmetrinen siirtyminen silmän liikkeen liikeradassa vasemmalta oikealle - semanttisten rivien keskellä.

Kun puhutaan pikalukutekniikasta, useimmilla ihmisillä on seuraavat kysymykset: mikä aiheuttaa lukunopeuden lisääntymisen?

Mutta ne kaikki perustuvat muutamiin perussääntöihin. Niin:

Jotkut lukijat, itsestään huomaamatta, lukevat minkä tahansa tekstin kahdesti - sekä helpon että vaikean, aivan kuin olisivat varmoja. Tällaisten toistuvien silmien kiinnittymien alueet, joita esiintyy perinteisessä lukemisessa, ovat joskus hyvin suuria.

Kuten tutkimuksemme on osoittanut, hitaasti luettaessa regressiot ovat melko yleisiä, ja niiden määrä on yleensä 10-15 100 sanan tekstissä. On selvää, että tällaiset usein toistuvat silmien liikkeet vähentävät jyrkästi lukunopeutta.

Vastaanoton päätavoite on jo kerran luetun tekstin syvempi ymmärtäminen. Pikalukutekniikka suosittelee lukemista uudelleen vasta koko tekstin lukemisen jälkeen.

Regression sisältävää tekstiä luettaessa silmät siirtyvät taaksepäin esimerkiksi pisteestä 2 pisteeseen 3, vaikka siihen ei ole tarvetta. Jos näin tapahtuu jokaisella tekstirivillä, on selvää, että lukija lukee koko tekstin kahdesti.

Juuri tällaista regressiota pidetään yhtenä perinteisen hitaan lukemisen suurimmista haitoista. Hitaan lukemisen aikana tapahtuneiden regressioiden ohella havaittiin myös toistuvia silmien liikkeitä, jotka johtuivat tekstin ilmeisistä vaikeuksista.

Nämä palautukset ovat myös lukemisen haitta. Usein lisälukeminen ratkaisee esiin tulleet kysymykset ja tekee palautuksista tarpeettomia. Mikä on regression luonne?

Ensimmäinen syy on tottumuksen voima. Kirjaa ylös syyt toistuvaan lukemiseen: onko teksti todella vaikeaa vai huomion puutetta?

Muista: regressioiden poistaminen lisää lukunopeuttasi kaksinkertaiseksi ja luetun ymmärtämisen laatua kolminkertaiseksi.

2. LUE ILMAN ARTIKLAATIOTA

Artikulaatio- Nämä ovat huulten, kielen ja kurkunpään osien tahattomia liikkeitä, kun luetaan tekstiä itselleen. Puheelinten liikkeet äänettömästi luettaessa estyvät vain ulkoisesti, mutta itse asiassa ne ovat jatkuvassa piiloliikkeessä.

Näiden mikroliikkeiden intensiteetti riippuu ennen kaikkea lukutaidon kehitystasosta ja tekstin monimutkaisuudesta. Vähemmän kehittynyt on hiljaisen lukemisen taito (lapsilla) ja vaikeampaa tekstiä, sitä selvempi artikulaatio.

Monet ihmiset sanovat, että heillä ei ole artikulaatiota tai he eivät tiedä mitä se on. Toiset päinvastoin väittävät, että he kuulevat jatkuvasti jonkun mutisevan vieressään, kun he lukevat tekstiä.

Vaikka lukija ilmoittaisi, ettei hänellä ole artikulaatiota, sen havaitsemiseksi voidaan käyttää erityisiä mittauksia. Röntgenkuvaus nielun modulaatioista lukemisen aikana osoitti ontelonsisäistä artikulaatiota jopa ihmisillä, jotka lukevat suhteellisen nopeasti.

Itse asiassa sanojen sisäisen ääntämisen poistaminen on tärkein lähde nopeuttamaan lukemista.

Lisäksi, vaikka sinusta näyttäisikin, että et lausu sanoja, niin tämä ei ole niin, lukemisen opetusmenetelmä, joka on ajautunut päähämme ala-aste- eli ääneen lukeminen - tekee tunteen ja, kuten tiedätte, uudelleenoppiminen on paljon vaikeampaa kuin oppiminen.

Luettavien sanojen ääntämisvirhe voidaan jakaa seuraaviin osiin:

1. Kun puhumiseen liittyy mekaanisia liikkeitä: huulten liikuttamista, kielen liikuttamista tai, mikä vielä pahempaa, ääni - mekaaniset efektit - mutiseminen jne. Tämän torjuminen on melko yksinkertaista - pidä jotain hampaissasi, tai mikä vielä parempi, pidä kiinni kielen hampaat - ei väliä kuinka hauskaa, mutta muuttamalla kiputuntemusta (hampaiden puristusastetta) voit hallita koko tämän estävän tekijän hävittämisprosessia.

2. Vaikein hävitettävä asia on sanojen ääntäminen aivoissa, eli puhekeskuksessa. Tässä käytetty menetelmä on lyödä kiila ulos kiilalla. Liikettä ohjaava keskus sijaitsee jossain puhekeskuksen vieressä, ja voit yrittää tukahduttaa puhekeskuksen motorisella keskuksella - sitä on erittäin vaikea torjua - ei auta, että pidät jotain hampaissa, mutta voit kokeilla seurata. Nauhoitat jonkinlaista rytmiä (mutta et musiikkia) kasetille - esimerkiksi metronomille. Lisäksi tietueita tulisi olla useita eri lyöntitaajuuksilla ja yhdistettynä muuttuvaan lyöntitaajuuteen. Sinun on luettava tähän tahtiin (rytmiin) ja suoritettava liikkeitä lukemisen aikana.

Pääasia nopean lukemisen ongelmassa ei ole niinkään nopeus kuin optimaalisuus, mielekkään tiedon saamisen tehokkuus oikea valinta ohjelmat tekstin semanttiseen havaitsemiseen.

Lukijat eivät yleensä ajattele kuinka lukea tiettyä tekstiä. Tämän seurauksena se on yhtä hidas lukea.

Tämä tai tuo lukunopeus ja -tekniikka ovat ennen kaikkea lukijan itselleen asettamien tavoitteiden, päämäärien ja ohjeiden alaisia. Juuri sopivien ohjelmien kehittäminen, kyky käyttää niitä joustavasti oikeaan aikaan, määrää nopean lukukyvyn.

Tyypillisesti perinteinen lukeminen käyttää pientä näkökenttää. Näkökenttä ymmärretään tekstin osaksi, jonka silmät havaitsevat selvästi yhden katseen kiinnittymisen aikana.

Perinteisessä lukemisessa, kun parhaimmillaan 2-3 sanaa havaitaan, on näkökenttä hyvin pieni. Tämän seurauksena silmät tekevät monia tarpeettomia hyppyjä ja kiinnityksiä (pysähdyksiä).

Tätä tekniikkaa voidaan kutsua katseen pirstouttamiseksi. Mitä laajempi näkökenttä, sitä enemmän tietoa havaitaan jokaisessa silmän pysähdyksessä, sitä vähemmän näitä pysähdyksiä, ja sen seurauksena lukeminen tehostuu. Nopea lukija onnistuu yhdessä katseensa kiinnittyessä havaitsemaan ei 2-3 sanaa, vaan kokonaisen rivin, kokonaisen lauseen, joskus kokonaisen kappaleen.

Tekstin lukeminen kokonaisina lauseina Se ei ole vain tehokkaampi nopeuden suhteen, vaan se myös edistää syvempää luetun ymmärtämistä. Tämä johtuu siitä, että suurten tekstinpätkien havaitseminen katseen kiinnittymisen hetkinä herättää visuaalis-figuratiivisia ajatuksia, jotka selkeästi selventävät tekstin merkitystä.

Lukunopeutta pienentää myös merkittävästi silmien tuottamaton siirtyminen jokaisen luetun rivin lopusta uuden alkuun. Kuinka monta riviä sivulla on, siinä on niin paljon tarpeettomia siirtymiä, eli joutilaita silmän liikkeitä, joihin kuluu; ei vain aikaa, vaan myös energiaa.

Nopeasti luettaessa silmän liike on taloudellisempaa: pystysuunnassa, ylhäältä alas sivun keskellä.

5. KOROSTA AINA MÄÄRITÄVÄ - TEKSTIN TÄRKEIN MERKITYS

Ongelma tekstin ymmärtäminen psykologit ovat tutkineet sitä hedelmällisesti jo pitkään. Mitä on ymmärrys? Psykologit kutsuvat ymmärtämistä objektien välisen loogisen yhteyden muodostamiseksi olemassa olevan tiedon avulla.

Kun luet yksinkertaista tekstiä, ymmärrys näyttää sulautuvan havaintoon - muistamme välittömästi aiemmin hankitun tiedon (ymmärrämme tunnettu arvo sanat) tai valitse olemassa olevasta tiedosta se, mitä tällä hetkellä tarvitaan ja yhdistä ne uusiin vaikutelmiin.

Mutta hyvin usein, kun luetaan tuntematonta ja vaikeaa tekstiä, aiheen ymmärtäminen (tiedon soveltaminen ja uusien loogisten yhteyksien luominen) on monimutkainen prosessi, joka kehittyy ajan myötä.

Tällaisissa tapauksissa tekstin ymmärtäminen edellyttää paitsi tarkkaavaisuutta lukemista, tietoa ja kykyä soveltaa sitä myös tiettyjen ajattelutekniikoiden hallintaan. Jos teksti on tarpeen muistaa, ihminen yrittää ensin ymmärtää sitä paremmin ja käyttää tähän erilaisia tekniikoita.

Useimmiten lukijat käyttävät kahta päätekniikkaa: korostamalla semanttisia viitepisteitä Ja ennakointi.

Tukevien semanttisten pisteiden tunnistaminen on seuraava. Tekstin jakaminen osiin, niiden semanttinen ryhmittely johtaa semanttisten tukipisteiden tunnistamiseen, jotka syventävät ymmärrystä ja helpottavat materiaalin myöhempää ulkoamista.

Psykologit ovat havainneet, että ymmärryksen perusta voi olla kaikki, mihin assosioitumme, mitä muistetaan tai se, mikä itse "ponnahtaa esiin" siihen liittyvänä. Nämä voivat olla pieniä sanoja, lisätietoja, määritelmiä jne.

Mikä tahansa yhdistys voi olla tukena tässä mielessä. Semanttinen tukipiste on jotain lyhyttä, tiivistettyä, mutta samalla pohjana jollekin laajemmalle sisällölle. Ymmärtäminen tarkoittaa tekstin tärkeimpien ajatusten, merkityksellisten sanojen ja lyhyiden lauseiden ymmärtämistä, jotka määrittävät seuraavien sivujen tekstin.

Semanttisten viitepisteiden korostamisen tekniikka on kuin prosessi, jossa tekstiä suodatetaan ja pakataan menettämättä perustaa.

Toinen tekniikka, jota käytetään luettavan tekstin ymmärtämiseen, on ns ennakointi tai ennakointi, eli semanttinen arvaus. Mitä on ennakointi? Tämä on psykologinen prosessi, joka suuntautuu kohti ennakoitavissa olevaa tulevaisuutta.

Se perustuu tietoon tapahtuman kehityksen logiikasta, aiemmin operatiivisen ajattelun suorittaman merkkianalyysin tulosten omaksumisesta. Ennakoinnista antaa ns. piilotettu odotusreaktio, joka asettaa lukijan tiettyihin toimiin, kun näille reaktioille ei tekstin mukaan näytä olevan riittävää syytä.

Ennakointiilmiö on mahdollinen vain, kun ajattelu toimii aktiivisesti tuottavassa tilassa. Tämän lukemisen myötä lukija suuremmassa määrin luottaa tekstin sisältöön kokonaisuutena eikä sen merkitykseen yksittäisiä sanoja. Tärkeintä on ymmärtää sisällön idea, tunnistaa tekstin kirjoittajan päätarkoitus.

Nopeasti lukemaan opetettaessa ennakointikyky on siis päätekijä ainutlaatuisen lausestereotypioiden muodostumisessa ja riittävän tekstikliseerien sanaston kertymisessä. Fraasistereotypioiden tunnistaminen on yksi ensimmäisistä edellytyksistä semanttisen tekstinkäsittelyn automaattisuuden kehittämiselle.

6. KEHITTÄ JATKUVASTI HUOMIOTASI JA MUISTIASI

Mitä on huomio? Huomio- tämä on tietoisuuden valikoiva suuntautuminen tiettyä työtä suoritettaessa. Nopea lukeminen vaatii enemmän huomiota. Valitettavasti emme aina ole järjestäytyneitä emmekä osaa hallita huomioamme lukiessamme.

Useimpien lukijoiden lukunopeus on paljon alhaisempi kuin mitä he voisivat saavuttaa ymmärtämättä tinkimättä. Hitaalla lukijalla huomio siirtyy usein vieraisiin ajatuksiin ja esineisiin ja kiinnostus tekstiä kohtaan vähenee. Siksi suuret fragmentit luetaan mekaanisesti, eikä luetun merkitys saavuta tietoisuutta.

Sellainen lukija, joka huomaa ajattelevansa vieraita asioita, joutuu usein lukemaan kohdan uudelleen. Nopeasti lukeva ihminen pystyy hallitsemaan huomionsa.

Keskittymiskyky ongelmaan keskittyminen on yksi onnistuneen henkisen työn osatekijöistä. Harjoittele keskittymiskykyäsi lukemalla henkisesti sanoja taaksepäin.

Kun luet mielessäsi sanan taaksepäin, sinun täytyy kuvitella se kirjain kirjaimelta ja sitten lukea ne kirjaimet. Esimerkiksi - "sana" - "ovols", "tie" - "agorod". Jos tietoisuuttasi häiritsee kolmannen osapuolen esine, lanka katoaa välittömästi ja sinun on suoritettava harjoitus uudelleen. Näin voit harjoitella huomiotasi.

Tämä harjoitus voidaan suorittaa sisään julkinen liikenne ja käytä siten hukattua aikaa hyödyksesi. Aloita yksinkertaisia sanoja koostuu neljästä kirjaimesta. Yritä vähitellen toimia pidemmillä sanoilla.

7. TÄYTÄ PÄIVITTÄINEN PAKOLLINEN STANDARDI:

lukea kaksi sanomalehteä, yksi aikakauslehti (tieteellinen, tekninen tai populaaritiede) ja 50-100 sivua mitä tahansa kirjaa. Pikalukutekniikan hallitseminen on todellakin monimutkainen prosessi, joka vaikuttaa ihmisen henkisen toiminnan eri osa-alueisiin.

Kuvaannollisesti sanottuna oppimisprosessissa se toteutuu ohjelma aivojen tekniseen uudelleenjärjestelyyn. Tietoisuuden rakennemuutos on meneillään, olemassa olevat ajattelustereotypiat murtuvat. On olemassa hyviä kirjoja nopean lukemisen opettamisesta. Esimerkiksi Andreev O. A. ja Khromov L. N. kirja "Oppimaan lukemaan nopeasti".

Mutta tehokkain tapa oppia lukemaan nopeasti on erikoiskoulutus ja ryhmätunnit.

Tärkeintä on muistaa, että pikaluku ei ole eliittiä varten. Harjoittelun huolellisuus ja johdonmukaisuus ovat tärkeitä.