Movimento dos olhos durante a leitura. Leitura vertical - como aprender a ler rapidamente Leitura vertical como aprender

Exercício 6.1. Desenvolvimento da visão periférica

6.1.1. Regras para trabalhar com tabelas Schulte.

1. Use todas as 8 tabelas para treinamento.

2. Você precisa encontrar os números silenciosamente, ou seja, silenciosamente, em ordem crescente de 1 a 25 (sem pular). Itere por todas as 8 tabelas em qualquer ordem. Os números encontrados são indicados apenas à primeira vista, para isso, ambas as mãos seguram a mesa em uma posição levemente inclinada. Como resultado desse treinamento, o tempo de leitura de uma tabela não deve ultrapassar 25 segundos.

3. Antes de começar a trabalhar com a mesa, o olhar é fixado no seu centro para ver a mesa como um todo (lembre-se do exercício com o ponto verde e das recomendações acima).

4. Ao procurar números consecutivos, os olhos podem fixar-se apenas no centro da mesa. Movimentos oculares horizontais são proibidos. A distância da mesa aos olhos é a mesma da leitura de texto normal, ou seja, aproximadamente 25–30 cm.

5. Defina você mesmo o horário e a frequência dos treinos, lembrando que não deve trabalhar demais.

6.1.2. Treinamento com mesas Schulte. Você deve trabalhar diariamente com um conjunto de mesas Schulte de acordo com as regras estabelecidas. Obtenha a leitura de qualquer tabela em no máximo 25 segundos.

6.1.3. Exercício “Contemplando o ponto verde”. Como foi mostrado na segunda conversa (p. 24), este exercício também resolve efetivamente o problema de ampliação do campo de visão. Ao contrário das tabelas Schulte, é estática. É na combinação do treinamento dinâmico com tabelas Schulte e da contemplação estática do ponto verde que reside o segredo do sucesso no treinamento do analisador visual. Se você teve o cuidado de realizar este exercício o tempo todo, então hoje, ao observar o ponto verde, você pode “em certos momentos de consciência clara” ver claramente quase toda a página. Recomendamos fortemente que durante o treinamento com mesas Schulte você aumente sua atenção ao exercício “Contemplando o ponto verde”. Revise seu progresso. Leia novamente o trecho da segunda conversa (p. 24). Somente uma combinação harmoniosa de ambos os exercícios ajudará a resolver a tarefa principal desta etapa do treinamento: o desenvolvimento do campo visual periférico.

Arroz. 29. Pirâmide numérica para expandir seu campo de visão

Uma pirâmide numérica consiste em duas linhas uniformemente divergentes de números aleatórios de dois dígitos de cima para baixo e uma linha de números consecutivos (de 1 a 12) localizados no meio. Os números centrais axiais guiam você durante a execução do exercício. O treinamento é isso. fixando o olhar nos números da linha central do olhar, é necessário reconhecer simultaneamente os números localizados em uma linha divergente.

6.1.4. Ler um jornal diariamente com movimento vertical dos olhos. Você já tem um amplo campo de visão. Não há necessidade de deslizar os olhos sobre cada linha do texto. Você vê tudo e entende bem o texto. Leia com mais ousadia. Você definitivamente terá sucesso.

6.1.5. Exercício usando uma pirâmide numérica (Fig. 29).

Exercício 6.2. Ginástica para os olhos

Durante os estudos na escola, a carga principal recai sobre o sistema visual. Como preservar a visão? Aqui, recomendamos exercícios desenvolvidos para estudantes do ensino médio por cientistas do Instituto de Pesquisa de Doenças Oculares de Moscou. Helmgolia sob a orientação do Professor E. S. Avetisov.

6.2.1. Cinco regras de ouro da higiene visual:

Regra 1. Assista TV o menos possível.

Regra 4. Tanta atividade física dinâmica quanto possível para fortalecer geralmente o corpo e ativar suas funções. Para a visão, são preferíveis esportes de jogo que desenvolvam a visão periférica: futebol, hóquei, basquete, vôlei, tênis, etc.

Regra 5. Monitore e fortaleça constantemente sua visão com exercícios. Visite seu médico uma vez por ano para verificar sua visão.

6.2.2. Exercícios para prevenir fadiga visual e miopia.

O conjunto de exercícios proposto, desenvolvido pelo Professor E. S. Avetisov, é recomendado para ser realizado por 2–3 minutos. na escola, no meio de cada aula, sob a orientação de um professor. Em casa, você pode fazer esses exercícios sozinho, enquanto faz a lição de casa, para aliviar a fadiga ocular.

Todos os exercícios são realizados sentado em uma mesa ou escrivaninha.

1. Encoste-se na sua mesa. Respire fundo. Incline-se para a frente em direção à tampa da escrivaninha ou mesa - expire. Repita 5-6 vezes.

2. Encoste-se na mesa, feche bem as pálpebras; assim que puder fechar os olhos, abra os olhos. Repita 5-6 vezes.

3. Coloque as mãos no cinto. Vire a cabeça para a direita, olhe para o cotovelo da mão direita. Vire a cabeça para a esquerda, olhe para o cotovelo da mão esquerda, retorne à posição inicial. Repita 5 vezes.

4. Levante os olhos, faça movimentos circulares com eles na direção da seta e depois faça movimentos circulares com os olhos no sentido anti-horário. Repita 5-6 vezes.

5. Estique os braços para frente, olhe para as pontas dos dedos, levante os braços, inspire, siga as mãos com os olhos sem levantar a cabeça, abaixe os braços, expire. Repita 4-5 vezes.

6. Olhe diretamente para o quadro-negro por 2 a 3 segundos. (em casa, na tela da sua mente); em seguida, mova o olhar para a ponta do nariz por 3-5 segundos. Repita 6–8 vezes.

7. Feche as pálpebras. Dentro de 30 seg. massageie-os com as pontas dos dedos indicadores.

Analisando os elementos da técnica de leitura dinâmica, nos encontramos quase na metade do domínio nova tecnologia leitura. Estamos aprendendo cada vez mais profundamente sobre as características do próprio processo de leitura.

Mas antes de continuarmos com os exercícios, vamos lembrar o que podemos fazer hoje, tendo dominado as seis conversas da técnica de leitura dinâmica.

Primeiro, você dominou bem a primeira regra da técnica de leitura dinâmica - leia sem regressão. Ao ler qualquer texto, seus olhos apenas correm para frente.

Em segundo lugar, você sempre lê de acordo com o algoritmo de leitura integral. Terminada a leitura do texto, imagine os sete blocos do algoritmo e verifique seu preenchimento.

Terceiro, ao final da leitura, forma-se uma dominante - a parte semântica principal do texto. Você pode expressar os principais pensamentos e ideias do autor de forma concisa e precisa.

Quarto, você lê sem articulação. As informações são processadas apenas visualmente, sem pronúncia.

Quinto, você tem um amplo campo de visão. Você pode ver quase toda a página no exercício “Contemplando o Ponto Verde”. Você lê colunas estreitas de jornais apenas com movimentos verticais dos olhos.

As técnicas de leitura dinâmica listadas que você já conhece formam a base da técnica. São os principais componentes das sete regras de ouro da leitura rápida, que serão discutidas na conversa final. Então, você já sabe muito. Qual é o próximo? Você provavelmente já tentou ler não apenas artigos de jornais, mas também livros com movimentos verticais dos olhos, e não conseguiu. Se ainda não o fez, tente virar duas páginas do livro e ler enquanto tenta manter os olhos na vertical. Apesar de o texto já lhe ser familiar, ainda não houve leitura propriamente dita. Qual é a razão? Embora você tenha todas as capacidades de leitura vertical, ainda não está psicologicamente preparado para isso. Esta tarefa é executada por um novo exercício, que chamamos de “método de assalto”.

Agressão é superar sua inércia, erradicar seus hábitos. Os resultados de experimentos realizados no laboratório de processos de percepção visual do Instituto de Psicologia da Academia de Ciências da URSS nos convenceram de que é possível ler texto com movimentos verticais dos olhos. Foram estudados os movimentos oculares de sujeitos previamente treinados em leitura dinâmica.

A leitura vertical ocorre quando uma linha é traçada em toda a página e, ao mover o olhar ao longo dessa linha, o leitor cobre todo o texto. A leitura vertical permite que você não apenas aprenda a ler, mas também de forma significativa.

Exercício de atenção plena e

O exercício é melhor realizado em pares. O primeiro jogador abre o livro e encontra uma palavra. Então, ele passa o livro para outro jogador. O segundo jogador deve encontrar a palavra certa o mais rápido possível. leitura rápida para crianças

Um leitor rápido é aquela pessoa que lê as coisas mais importantes, e não tudo seguido. Este exercício permitirá que você entenda o “gosto” das palavras-chave.

Aliás, este jogo também pode ser jogado com notas. Por exemplo, um músico (que possui notação musical) começa a tocar uma melodia em um local arbitrário. Outro músico (pode não ter notação musical) deve adivinhar pelas notas onde a melodia começou.

O que é leitura dinâmica?

Leitura rápidaé um conjunto de técnicas que podem aumentar significativamente a velocidade de leitura de uma pessoa sem perda significativa de compreensão do livro lido. A propósito, deve-se ter em mente que não existe uma divisão oficial entre métodos “normais” e “rápidos” de percepção da informação, pois muitos leitores utilizam técnicas de leitura que lhes são adequadas.

Segredos básicos da leitura dinâmica

Suprimindo texto falado- desenvolver uma estratégia diferente de percepção do texto: percebo o texto e compreendo imediatamente o significado do texto. O leitor médio possui as habilidades de leitura visual necessárias. Por exemplo, logotipos (“Nike”, “Pepsi”, “GM” “Ford”) são imediatamente compreendidos. Muitas frases familiares são percebidas como imagens. Ao mesmo tempo, você deve saber que palavras desconhecidas devem ser lidas decodificando-as em imagens sonoras, ou seja, lendo o texto em voz alta.
Extensões de campo de visão. São utilizados treinamentos especiais (por exemplo, a mesa Schulte) que visam ampliar o ângulo de visão para duas ou três palavras, vários parágrafos. Graças a essa habilidade, um leitor pode abranger muito mais informações de uma só vez do que um leitor não treinado.
Eliminação, regressão, paradas, movimentos oculares recorrentes. Com o método clássico de leitura, são comuns os retornos às palavras anteriores, o que retarda muito a velocidade de leitura e reduz a taxa de assimilação das informações.
Leitura de superfície. Tirar fotografias sem focar em textos com pouco significado.
Praticando habilidades de destaque instantâneo idéia principal texto, cortando informações inúteis e percebendo apenas informações úteis e eficazes.

Existem muitas escolas, métodos e cursos que treinam habilidades de leitura dinâmica. A maioria deles é baseada nas técnicas de leitura dinâmica descritas acima.

Expandindo o ângulo de visão

Mias e a realidade da leitura dinâmica

O mito da leitura rápida	Desmascarando o mito da leitura rápida
Para ler rapidamente você precisa ter amplo ângulo de visão, a fim de cobrir o máximo de texto possível em uma fixação de olhar e, claro, processar rapidamente as informações do texto percebidas.	O foco de visão do leitor depende de quão familiar o texto lhe é. Quanto mais desconhecido for o texto, mais estreito será o foco da visão. Uma palavra desconhecida será soletrada. Quanto mais familiar for o texto, mais amplo será o foco da visão - neste caso, mesmo um leitor não treinado percebe o texto como uma única imagem.
A leitura rápida é prejudicada por movimentos oculares recorrentes. Um leitor lento lê a mesma frase várias vezes e isso reduz significativamente a velocidade de leitura.	O objetivo da leitura não é avançar, mas encontrar informações importantes, leia com atenção, experimente, sinta, conecte-se com informações recebidas anteriormente. O método de leitura “somente leitura para frente” só é bom para localizar informações importantes e, depois que as informações importantes forem encontradas, leia-as com atenção.
Um leitor rápido (leitor rápido) deve usar integrante e algoritmo de leitura diferencial.	Na vida cotidiana, lemos para lembrar um fato ou enfrentar uma dificuldade. Não lemos textos para lembrar o editor, o selo e a data de publicação (e esses são pontos necessários no algoritmo) - o leitor médio simplesmente não precisa disso. O algoritmo de leitura rápida integrado não aumenta a velocidade de leitura, mas a retarda.
Um leitor rápido deve ler de forma totalmente silenciosa, sem falar o texto. A pronúncia do texto é um sério obstáculo para o domínio da habilidade de leitura dinâmica.	Ler é uma atividade de fala (leia a Wikipedia para maior clareza). Informações importantes lidas devem ser lidas com atenção até que a estrutura da consciência seja alterada e fique claro como o conhecimento adquirido pode ser aplicado na prática.

Analisando os elementos da técnica de leitura dinâmica, nos encontramos quase na metade do caminho para dominar uma nova técnica de leitura. Estamos aprendendo cada vez mais profundamente sobre as características do próprio processo de leitura.

Mas antes de continuarmos com os exercícios, vamos lembrar o que podemos fazer hoje, tendo dominado as seis conversas da técnica de leitura dinâmica.

Primeiro, você dominou bem a primeira regra da técnica de leitura dinâmica - leia sem regressão. Ao ler qualquer texto, seus olhos apenas correm para frente.

Em segundo lugar, você sempre lê de acordo com o algoritmo de leitura integral. Terminada a leitura do texto, imagine os sete blocos do algoritmo e verifique seu preenchimento.

Terceiro, ao final da leitura, forma-se uma dominante - a parte semântica principal do texto. Você pode expressar os principais pensamentos e ideias do autor de forma concisa e precisa.

Quarto, você lê sem articulação. As informações são processadas apenas visualmente, sem pronúncia.

O sujeito, sentado em uma cadeira, lia um texto localizado verticalmente à sua frente a uma distância de 30 cm. Para se habituar à leitura com uma ventosa Yarbus fixada na superfície externa do globo ocular, foram realizados treinamentos. Depois de dois ou três dias de treino, a ventosa não interferiu mais.

Os textos mudaram após uma leitura.

Consideremos gravações experimentais de movimentos oculares. Na Fig. A Figura 30 mostra um registro dos movimentos oculares baseado no texto de uma matéria do jornal Pravda do sujeito S..., que completou o treinamento três meses antes deste estudo. Ela leu um artigo de cinco parágrafos em 20 segundos, mostrando uma velocidade de leitura de 4.800 caracteres por minuto.

Como se depreende desta figura, as fixações oculares e o percurso do olhar localizam-se, em sua maior parte, precisamente nas palavras-chave ou em seu campo semântico, onde se localizam as séries semânticas. Vale ressaltar a leitura do último parágrafo da nota: a trajetória do olhar passa pela primeira metade do parágrafo no meio e as palavras-chave também estão igualmente espaçadas do centro para a direita e para a esquerda. O último terço do parágrafo é caracterizado por uma mudança assimétrica na trajetória do movimento dos olhos da esquerda para a direita - no meio das linhas semânticas.

Ao mencionar a técnica de leitura rápida, a maioria das pessoas tem as seguintes dúvidas: o que causa o aumento na velocidade de leitura?

Mas todos eles são baseados em algumas regras básicas. Então:

Alguns leitores, despercebidos, leem qualquer texto duas vezes - fácil e difícil, como se tivessem certeza. As áreas dessas fixações oculares repetidas que ocorrem durante a leitura tradicional são às vezes muito grandes.

Como nossa pesquisa mostrou, ao ler lentamente, as regressões são bastante comuns e seu número costuma variar de 10 a 15 para um texto de 100 palavras. É claro que esses movimentos oculares recorrentes e frequentes reduzem drasticamente a velocidade de leitura.

O principal objetivo da recepção é uma compreensão mais profunda de um texto que já foi lido uma vez. A técnica de leitura dinâmica recomenda a releitura somente após terminar a leitura de todo o texto.

Ao ler um texto com regressões, os olhos retrocedem, por exemplo, do ponto 2 ao ponto 3, embora não haja necessidade disso. Se isso acontecer em todas as linhas do texto, é óbvio que o leitor lê o texto inteiro duas vezes.

É esse tipo de regressão considerada uma das principais desvantagens da leitura lenta tradicional. Junto com as regressões durante a leitura lenta, também foram observados movimentos oculares recorrentes, causados pelas aparentes dificuldades do texto.

Esses retornos também são uma desvantagem da leitura. Muitas vezes, a leitura adicional resolve as questões que surgiram e torna desnecessárias as devoluções. Qual é a natureza da regressão?

A primeira razão é força do hábito. Registre os motivos da leitura repetida: o texto é realmente difícil ou falta de atenção?

Lembre-se: eliminar regressões aumenta sua velocidade de leitura em duas vezes e a qualidade de sua compreensão de leitura em três vezes.

2. LEIA SEM ARTICULAÇÃO

Articulação- são movimentos involuntários dos lábios, língua e elementos da laringe ao ler um texto para si mesmo. Os movimentos dos órgãos da fala durante a leitura silenciosa são inibidos apenas externamente, mas na verdade estão em constante movimento oculto.

A intensidade destes micromovimentos depende, em primeiro lugar, do nível de desenvolvimento das competências de leitura e da complexidade do texto. Quanto menos desenvolvida é a habilidade de ler silenciosamente (em crianças) e texto mais difícil, mais pronunciada será a articulação.

Muitas pessoas dizem que não têm articulação ou não sabem o que é. Outros, ao contrário, afirmam que ouvem constantemente alguém resmungando ao seu lado ao ler o texto.

Mesmo que o leitor declare não ter articulação, medidas especiais podem ser utilizadas para detectá-la. A filmagem radiográfica das modulações faríngeas durante a leitura mostrou a presença de articulação intracavitária mesmo em pessoas que leem de forma relativamente rápida.

Na verdade, eliminar a pronúncia interna das palavras é a fonte mais importante para aumentar a velocidade de leitura.

Além disso, mesmo que lhe pareça que você não pronuncia palavras, então não é assim, o método de ensino da leitura, colocado em nossas cabeças com escola primária- isto é, ler em voz alta - faz-se sentir e, como sabem, reaprender é muito mais difícil do que aprender.

O defeito na pronúncia de palavras legíveis pode ser dividido nos seguintes componentes:

1. Quando a fala é acompanhada de movimentos mecânicos: mover os lábios, mover a língua ou, pior ainda, efeitos sonoros - mecânicos - murmurar, etc. Para combater isso é bastante simples - segure algo entre os dentes, ou melhor ainda, segure os dentes da língua - por mais engraçado que seja, mas alterando a sensação de dor (o grau de compressão pelos dentes), você pode controlar todo o processo de erradicação desse fator inibitório.

2. A coisa mais difícil de erradicar é pronunciar palavras no cérebro, ou seja, no centro da fala. O método usado aqui é derrubar uma cunha com uma cunha. O centro que controla o movimento está localizado em algum lugar próximo ao centro da fala, e você pode tentar suprimir o centro da fala com o centro motor - é super difícil lutar contra isso - segurar algo entre os dentes não vai adiantar, mas você pode tentar o seguindo. Você grava algum tipo de ritmo (mas não música) em uma fita cassete - por exemplo, um metrônomo. Além disso, devem existir vários registros com diferentes frequências de batimento e combinados com uma frequência de batimento variável. Você precisa ler nesse ritmo (ritmo) e fazer movimentos durante a leitura.

O principal no problema da leitura rápida não é tanto a velocidade, mas a otimização, a eficiência na obtenção de informações significativas graças a a escolha certa programas para percepção semântica de texto.

Os leitores, via de regra, não pensam em como ler um determinado texto. Como resultado, é igualmente lento de ler.

Esta ou aquela velocidade e técnica de leitura estão sujeitas, antes de mais nada, às metas, objetivos e diretrizes que o leitor se propõe. É o desenvolvimento de programas adequados, a capacidade de usar cada um deles com flexibilidade no momento certo, que determinam a capacidade de ler rapidamente.

Normalmente, a leitura tradicional usa um pequeno campo de visão. O campo de visão é entendido como um trecho de texto que é claramente percebido pelos olhos durante uma fixação do olhar.

Na leitura tradicional, quando são percebidas no máximo 2 a 3 palavras, o campo de visão é muito pequeno. Como resultado, os olhos fazem muitos saltos e fixações (paradas) desnecessárias.

Essa técnica pode ser chamada de fragmentação do olhar. Quanto mais amplo o campo de visão, mais informações são percebidas em cada parada dos olhos, menos essas paradas e, como resultado, a leitura se torna mais eficaz. Um leitor rápido, em uma fixação do olhar, consegue perceber não 2 a 3 palavras, mas uma linha inteira, uma frase inteira, às vezes um parágrafo inteiro.

Lendo texto em frases inteiras Não só é mais eficiente em termos de velocidade, mas também promove uma compreensão de leitura mais profunda. Isso acontece porque a percepção de grandes fragmentos de texto em momentos de fixação com o olhar evoca ideias visual-figurativas que esclarecem claramente o significado do texto.

A velocidade de leitura também é significativamente reduzida pela transição improdutiva dos olhos do final de cada linha lida para o início de uma nova. Quantas linhas há na página, tantas transições desnecessárias, ou seja, movimentos oculares ociosos, que são gastos; não apenas tempo, mas também energia.

Na leitura rápida, o movimento dos olhos é mais econômico: verticalmente, de cima para baixo no centro da página.

5. SEMPRE DESTAQUE O DOMINANTE - O SIGNIFICADO PRINCIPAL DO TEXTO

Problema entendendo o texto tem sido estudado frutuosamente por psicólogos há muito tempo. O que é compreensão? Os psicólogos chamam de compreensão o estabelecimento de uma conexão lógica entre objetos por meio do conhecimento existente.

Ao ler um texto simples, a compreensão parece fundir-se com a percepção - lembramos instantaneamente de conhecimentos previamente adquiridos (percebemos valor conhecido palavras) ou selecione do conhecimento existente o que é necessário no momento e conecte-os com novas impressões.

Mas muitas vezes, ao ler um texto desconhecido e difícil, a compreensão do assunto (aplicação de conhecimentos e estabelecimento de novas conexões lógicas) é um processo complexo que se desenrola ao longo do tempo.

Para compreender o texto nesses casos, é necessário não só estar atento na leitura, ter conhecimento e saber aplicá-lo, mas também dominar certas técnicas de pensamento. Se for necessário lembrar um texto, a pessoa primeiro tenta entendê-lo melhor e utiliza diversas técnicas para isso.

Na maioria das vezes, os leitores usam duas técnicas principais: destacando pontos de referência semânticos E antecipação.

Identificação de pontos semânticos de apoioé o seguinte. Dividindo o texto em partes, seu agrupamento semântico leva à identificação de pontos de apoio semântico que aprofundam a compreensão e facilitam a posterior memorização do material.

Os psicólogos descobriram que a base da compreensão pode ser tudo o que associamos, o que é lembrado ou o que “aparece” como conectado a isso. Podem ser algumas palavras menores, detalhes adicionais, definições, etc.

Qualquer associação pode ser um apoio neste sentido. Um ponto de apoio semântico é algo curto, comprimido, mas que ao mesmo tempo serve de base para algum conteúdo mais amplo. A compreensão se resume a apreender as ideias principais, palavras significativas e frases curtas do texto que predeterminam o texto das páginas subsequentes.

A técnica de destacar pontos de referência semânticos é como um processo de filtrar e compactar o texto sem perder a base.

Outra técnica utilizada para compreender melhor o texto que está sendo lido é chamada antecipação ou antecipação, ou seja, uma suposição semântica. O que é antecipação? Este é o processo psicológico de orientação para um futuro previsível.

Baseia-se no conhecimento da lógica do desenvolvimento de um evento, na assimilação dos resultados da análise dos signos, previamente realizada pelo pensamento operacional. A antecipação é proporcionada pela chamada reação oculta de expectativa, que prepara o leitor para determinadas ações quando, segundo o texto, parece não haver razão suficiente para essas reações.

O fenômeno da antecipação só é possível quando o pensamento funciona ativamente de modo produtivo. Com esta leitura, o leitor em maior medida depende do conteúdo do texto como um todo e não do significado palavras individuais. O principal é compreender a ideia do conteúdo, identificar a intenção principal do autor do texto.

Assim, ao aprender a ler rapidamente, a capacidade de antecipar é o principal fator na formação de um senso único de estereótipos frasais e no acúmulo de um vocabulário suficiente de clichês textuais. A identificação de estereótipos de frases é um dos primeiros pré-requisitos para o desenvolvimento da automaticidade do processamento semântico de texto.

6. DESENVOLVA CONSTANTEMENTE SUA ATENÇÃO E MEMÓRIA

O que é atenção? Atenção- esta é a orientação seletiva da consciência ao realizar determinado trabalho. A leitura rápida requer maior atenção. Infelizmente, nem sempre estamos organizados e não sabemos como administrar a atenção na hora da leitura.

A velocidade de leitura da maioria dos leitores está muito abaixo do que poderiam alcançar sem comprometer a compreensão. Para um leitor lento, a atenção geralmente muda para pensamentos e objetos estranhos, e o interesse pelo texto diminui. Portanto, grandes fragmentos são lidos mecanicamente e o significado do que é lido não chega à consciência.

Tal leitor, percebendo que está pensando em coisas estranhas, muitas vezes é forçado a reler a passagem novamente. Uma pessoa que lê rapidamente consegue controlar sua atenção.

Capacidade de concentração focar em um problema é um dos componentes do trabalho mental bem-sucedido. Tente treinar sua capacidade de concentração lendo mentalmente as palavras de trás para frente.

Quando você lê mentalmente uma palavra de trás para frente, precisa imaginá-la letra por letra e depois ler essas letras. Por exemplo - “palavra” - “ovols”, “estrada” - “agorod”. Se sua consciência for distraída por um objeto de terceiros, o fio será perdido instantaneamente e você terá que fazer o exercício novamente. Dessa forma você pode treinar sua atenção.

Este exercício pode ser feito em transporte público e, assim, usar o tempo perdido a seu favor. Começar com palavras simples composto por quatro letras. Gradualmente, tente operar com palavras mais longas.

7. PREENCHA O PADRÃO OBRIGATÓRIO DIÁRIO:

leia dois jornais, uma revista (científica, técnica ou de ciência popular) e 50-100 páginas de qualquer livro. Dominar a técnica de leitura dinâmica é de fato um processo de influência complexa em vários aspectos da atividade mental humana.

Falando figurativamente, no processo de aprendizagem se realiza programa de reequipamento técnico do cérebro. Está ocorrendo uma reestruturação da consciência, os estereótipos de pensamento existentes estão sendo quebrados. Existem bons livros sobre o ensino da leitura dinâmica. Por exemplo, o livro de Andreev O. A. e Khromov L. N. “Aprendendo a ler rapidamente”.

Mas a opção mais eficaz para aprender a ler rapidamente são treinamentos especiais e aulas em grupo.

O principal é lembrar que a leitura dinâmica não é para a elite. Diligência e consistência do treinamento são importantes.